Что делать, когда не знаешь, что хочешь?

Довольно часто встречаются люди, которые не знают, чего они хотят. Чего хотят от жизни, от себя, от мужа, от жены, от детей, от своего бизнеса и т.д. Замечали как раздражительны и эмоционально нестабильны эти люди? Конечно, это не какой-то шаблон, что «незнайки», будем звать таких людей так, все агрессивные. Нет, не все, но часто встречаются именно такие.

Почему «незнайки» отличаются раздражительностью?

https://unsplash.com

Ответ на этот вопрос знают все. У всех у нас когда-то были такие моменты, когда мы просто не знали, что делать дальше или что будет дальше. Вот это чувство неизвестности съедает изнутри каждого. А теперь представьте, что человек неделями, месяцами, годами не знает, чего он хочет. Где уж тут найти место спокойствию и гармонии.

Как понять, чего ты хочешь?

Конечно, универсального алгоритма нет, но я хочу дать пару советов из личного опыта.

Во-первых, нужно очертить круг своих интересов, то есть то, что вы уже пробовали, знаете и отметили, как «нравится. Сделали? Отлично. Идём дальше. Теперь посмотрите, какие известные вам явления (в зависимости от выбранной вами темы поиска своего «хочу»: еда, хобби, профессии, развлечения и т.д.) не вошли в ваш круг интересов. Выпишите эти явления. Вдумчиво проанализируйте каждое и поставьте рядом + или — ( подходит это вам или нет). А теперь настало время попробовать всё, что вам подходит. Начали и не нравится? Не беда. Останавливаемся и выбираем следующий пункт. И так пока не найдёте что-то новое, что вам ЗАХОЧЕТСЯ.

https://unsplash.com

Ещё один совет: отдохните. Простой, как дважды два, способ. Отдохнуть вам нужно не перед телевизором с чипсами, а где-нибудь на природе, где минимизирован или есть возможность минимизировать доступ в Интернет и к телевизору. Займитесь йогой, медитацией, скачайте приложения с простыми медитативными сеансами, как, например, Meditopia. Или, если всё перечисленное вас не прельщает — просто лягте и помолчите, особенно внутри. Молчат внутри — значит ни о чём не думать. Совсем. Отбросьте все мысли, закройте глаза. Возможно, вы даже уснёте.

А вообще, есть одно простое правило…

https://unsplash.com

А что вам помогает снова встать на путь понимания своих желаний?

Сообщение Что делать, когда не знаешь, что хочешь? появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .