ПП «Аджарское» Хачапури: рецепт от моей стройной подружки

Традиционные хачапури по-аджарски готовятся из теста в виде лодочки с яйцом внутри.

Предлагаю попробовать два диетических рецепта этого блюда — с сыром, с сыром и яйцом и помидором.

Обещаю, это очень вкусно!

Для теста нам понадобится:

творог 5% — 360 граммов, яйцо — 1 шт, яичный белок — 1 шт, мука — 100 г.

Делим одно яйцо на желток и белок (желток потом используем для начинки).

Смешиваем творог, яйцо и белок, добавляем туда муку.

zen.yandex.ru/1hudey_vkusno1

Из полученного теста формируем лодочки — и в духовку при температуре 180 градусов на 20 минут.

zen.yandex.ru/1hudey_vkusno1

Достаем наши заготовки и наполняем их начинкой.

В моём случае это сыр, сыр с яйцом и помидоры с сыром.

И снова отправляем их в духовку, ещё на 10 минут.

zen.yandex.ru/1hudey_vkusno1

Очень низкокалорийное блюдо!

КБЖУ ПП Хачапури с помидоркой — 148,2/16,3/2,7/13,8

zen.yandex.ru/1hudey_vkusno1

Можете смело съесть на завтрак и не переживать, что поправитесь.

Сообщение ПП «Аджарское» Хачапури: рецепт от моей стройной подружки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .