5 упражнений от второго подбородка

Вечная проблема, которая приходит с возрастом-это лишние складки на лице. Можно конечно убрать эту проблему хирургическим путём, косметическими инъекциями, но это поселяет собой большие финансовые затраты. Я хочу предложить вам другой способ борьбы с данной проблемой-это физические упражнения. Уделяйте время, желательно ежедневно, и зеркало станет вашим лучшим другом.

oksanarimskaya.ru

Ковш. Нужно широко открыть рот и вогнут. нижнюю губу во внутрь, затем голову отпустить вниз. Все движения должны быть как можно максимально медленнее. Упражнение нужно делать 10-15 раз. Чтобы перейти к следующему упражнению, нужно отдохнуть 1 минуту. Поцелуй в потолок. Откиньте голову, сверните губы в трубочку и представьте, как-будто целуете любимого человека. Упражнение делать также 10-15 раз. Касание носа. Высуньте язык и старайтесь достать до кончика носа. Если вы подложите под подбородок пуку, вы почувствуете , как он напряжен. Упражнение тоже делать 10-15 раз, но если хотите больше, смело делайте.

oksanarimskaya.ru

Сопротивление. Сложите руки в кулак , затем подставьте их под подбородок. Надавливайте на кулаки головой в течении 5 секунд, затем отдых 2 секунды, упражнение повторяйтесь 10- 15 раз. Идеальный овал. Последнее упражнение не только уберёт второй подбородок, но и придаст более овальную форму лицу. Поверните голову в бок и выдвините нижнюю челюсть. Зафиксируете это положение секунд на 5, затем повергните голову в другую сторону и снова выдвините нижнюю челюсть. Данное упражнение делайте 20 раз.

Сообщение 5 упражнений от второго подбородка появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .