Корректируем форму носа без пластики: 3 простых и эффективных упражнения лицевой гимнастики

На самом деле сделать нос менее заостренным можно при помощи трех простых упражнений. Выполняя описанные в нашей статье действия, вы обязательно добьетесь результата. Также у подобных упражнений есть неоспоримые преимущества.

Преимущества лицевой гимнастики

Фото: https://xn--26-9kchf.xn--p1ai/

С начала 2000-х годов лицевая гимнастика стала главной темой в журналах о красоте и здоровье. Благодаря регулярным упражнениям и массажу лица разглаживаются мелкие морщинки и восстанавливается выработка коллагена. Упражнения нужно выполнять каждый день в течение 10 дней, если вы молоды. Если же ваша кожа зрелая, то прибавляем еще 10 дней.

Упражнения для носа

Важно не только сделать нос менее заостренным, а и держать все его мышцы в тонусе, чтобы он не потерял форму с возрастом. Здесь помогут следующие упражнения.

Фото: https://www.intex-press.by/

Положите указательный палец на одну сторону носа и сделайте глубокий вдох. Потом повторите то же самое, но с другой стороны. Медленно выдохните. Сделайте это упражнение 10 раз.

Следующее упражнение положительно влияет на крепость хряща и может помочь сделать нос менее заостренным. Поместите указательный палец на кончик носа и немного надавите на него, нажимая в сторону лица и немного вверх. Делайте это упражнение столько раз, сколько сможете.

Фото: adme.ru

Следующее упражнение идеально подходит для тренировки всех мышц носа. Для его выполнения нужно широко улыбнуться. Одновременно поднимите нос указательным пальцем вверх. Делайте это упражнение не менее двадцати раз в день.

Описанные выше упражнения обязательно помогут вам изменить форму носа. Для того, чтобы убедиться в этом, сделайте фотографию до того, как начнете делать гимнастику.

Сообщение Корректируем форму носа без пластики: 3 простых и эффективных упражнения лицевой гимнастики появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .