Русские новости Будь в курсе страны
Если вы хоть раз сталкивались со стрессом у женщины, наверное, у вас эти воспоминания остались навсегда. Иногда ранимая, женственная и прекрасная половина населения Земли теряет связь с миром и попадает во внутренние дебри своего сознания, подсознания и отражения зеркал.
nairaland.com
Когда женщина больше молчит, больше думает и копит в себе, то стресс не за горами и в любой момент это погружение в себя принесет совсем не хорошие плоды. Раздражительность, импульсивность, «жор», недовольство собой, заедание проблем, перенос ответственности на других, забывчивость, и это только вершина айсберга.
Так как же спасти себя и окружающих? 1. Вооружитесь расческой, феном и гелем для укладки
Именно это первый шаг к тому, чтобы улучшить свое самочувствие. Не ждите лучшего момента, он наступил прямо сейчас.
syl.ru
Вымойте волосы, примите горячую ванную и сделайте укладку. Только не ту, к который вы привыкли, а сделайте что-то новое.
2. Пришло время тратить заначку
mondanite.net
Возьмите копилку под мышку и отправляйтесь в отдел с косметикой, с летними вещами или же в кондитерский магазин. Может, вы слишком долго отказывали себе в удовольствиях?
3. Очистите телефон, социальные сети и… шкафы
Возможно, вы чувствуете давление на себя со стороны абсолютно каждого предмета. Это сложно заметить, но социальные сети, чаты в менеджерах и переполненный список контактов, захламленный шкаф мешают жить.
femmie.ru
Начните с телефона, удалите все ненужное, затем переходите к профилям в социальных сетях. Удаляйте все безжалостно и без сожалений. Закончите очистку шкафами, комодами, ящиками. Уделите внимание каждой вещи, выбросите все, что напоминает вам о плохих событиях. Не щадите старые вещи.
onelifestyle.ru
Самое главное начать с малого, заняться деталями из которых состоит вся жизнь. Вы не заметите, как сделав несколько маленьких шагов вперед, вы сможете свернуть горы.
Сообщение 3 работающих способа для эффективного снятия стресса у женщин появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .