Если изменщик демонстрирует агрессивное поведение, обвиняет в случившемся жертву, то, скорее всего, он испытывает к своему партнеру чувство жалости, а его поведение является лишь защитной реакцией психики. Ну а если изменщик отстраняется, уходит от общения, просто пропадает, это говорит о том, что он испытывает глубокое чувство вины.
Нужно ли прощать
И вот уже возникает вопрос о том, а может простить? И любой специалист в области психологии однозначно ответит: конечно «да». Однако прощение не обозначает, что если нужно простить измену, это автоматически продолжать вместе жить. Для того, что бы избавиться от травмы и стать готовым к новым отношениям, измену конечно нужно простить.
Настоящее и ненастоящее прощение
Если о расставании не может идти и речи, то для восстановления отношений и своего психического здоровья измену необходимо простить. Однако, прощение не всегда бывает искренним. И обманывая себя, невозможно избавиться от внутренней боли. Чувство несправедливости и страх повторно пережить унижение измены не покидают человека. Эти эмоции уйдут в психосоматику, ударят по здоровью. И пока остается обида ― реальное прощение не наступит.
Месть
Неосознанная или того хуже, сознательная месть возникает, когда прощение не было искренним. Ситуация развивается очень плохо. Например, супруга решит остаться с изменившим мужем, но перестанет ему доверять. Она каждый день припоминает ему адюльтер и постоянно его обвиняет. В ней кипит раздражение, гнев. Супруга боится, что он не закончил свои отношения на стороне, и ситуация снова повторится.
Беспомощность и постоянный страх «бьют» по здоровью, обостряя хронические заболевания. Не настоящее прощение эмоции загоняет внутрь, и не находя выхода, они разрушают психику изнутри. Месть заключается в желании причинить такую же боль. Иногда обманутые партнеры решаются на зеркальную измену. Это не спасает от внутренней боли.
Компенсация
Она заключается в противоположном значении от мести, где на боль отвечают причинением боли. Ты мне плохо ― я тебе плохо. При компенсации на причинённый вред требуют компенсации ущерба. Ты мне плохо ― ты мне хорошо. Многие выбирают и материальную компенсацию. Но моральная все таки более эффективная. От супруга требуется повышенное внимание и забота. Предавший должен компенсировать именно тот урон, который причинил. Унижение компенсировать уважением. Оскорбление компенсировать восхищением. Когда ущерб будет компенсирован, измена сойдет на «нет».
Если нет возможности получить компенсацию измены от партнера, ее придется компенсировать самому. Заставить своей дальнейшей жизнью уважать себя.
Только после прощения измены, даже если отношения не удалось сохранить, возникает возможность поблагодарить партнера за все то хорошее, что было в отношениях. И тогда эти отношения будут окончательно закончены.
Сообщение Как простить измену и нужно ли прощать появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .