Что «любит» ваша шея: как правильно за ней ухаживать, чтобы сохранить молодость

Первым условием молодости шеи является ее постановка – держите прямую осанку, слегка откинув голову назад и расслабив плечи. Спать следует на низких подушках, а лучше – вообще без них. И немного простых правил.

Наносите на кожу шеи утром и вечером питательный крем, причем вечерний слой должен быть толще утреннего. Старайтесь делать раз в неделю получасовой компресс из теплого растительного масла. Для этого пропитайте хлопчатобумажную ткань маслом, наложите на область шеи и сверху оберните пищевой пленкой. Мыть шею следует жирным мылом, ополаскивая холодной водой, и не использовать в уходе спиртосодержащие тоники. Питательный крем наносить ладонями в направлении снизу вверх по передней поверхности шеи и сверху вниз – по боковым сторонам.

missli.ru

Для улучшения кровоснабжения и повышения тонуса мышц морщинистой и худой шеи поможет массаж смесью из 1 сырого желтка, и взятых в равных количествах растительного масла и витаминного крема. При дряблой и увядающей шее поможет маска из 1 яичного белка, сока половинки лимона и 1 ч.л. растительного масла, держать которую следует 15-20 мин.

medaboutme.ru

Хорошо тонизируют мышцы шеи и декольте ежедневные растирания массажной щеткой. Для этого на предварительно очищенную кожу наносим теплое масло и круговыми движениями влажной щеткой проходим в направлениях: от груди к мочке уха, от плеча к мочке уха, от груди через левое надплечье на спину и от спины через правое надплечье обратно к груди. Выполнять такой массаж надо для каждой стороны до ощущения тепла. Один — два раза в неделю после него делайте масляный компресс, описанный выше.

Эффективность процедур заметно увеличится, если вы будете делать их в комплексе со специальными упражнениями для шеи и для поддержания правильной осанки.

Сообщение Что «любит» ваша шея: как правильно за ней ухаживать, чтобы сохранить молодость появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .