Полезные привычки, которые вы можете приобрести на самоизоляции

Самоизоляция – это возможность немного изменить свою жизнь. Времени на себя становится больше, многие вещи — понятнее, и возможны даже некоторые открытия о себе и своем образе жизни. Все это вы можете использовать для того, чтобы обрести полезные привычки, которые будут помогать вам жить лучше не только на карантине, но и после него.

Считается, что привычка входит в вашу жизнь, если вы повторяете одни и те же действия 21 день подряд. Потом вы вряд ли сможете обходиться без них.

Какие привычки взять на вооружение?

Придумайте физическую активность, которая вам больше нравится, и начинайте свой день с нее.

sportagentstvo.ru

Это может быть зарядка, ходьба по лестнице, бег или ходьба на воздухе – если погода и ограничения в вашем городе позволяют. Подберите бодрящий плейлист и просыпайтесь с удовольствием.

Делайте все процедуры по уходу за лицом в вашем ритуале красоты без пропусков.

ahorramas.es

Специалисты по красоте рекомендуют делать это в таком порядке: очищение (например, гель для умывания) – тоник – сыворотка – крем для лица. Начните делать маски, если раньше на это не хватало времени. Кожа обязательно вас отблагодарит!

Восстановите свой режим сна.

https://onelifestyle.ru

Сон – самое дешевое и при этом важное средство для красоты и здоровья. Если у вас не получалось высыпаться и ложиться спать до 12 ночи, сейчас самое время восстановить режим и силы организма вместе с ним.

Сделайте укладку новым способом.

ivona.bigmir.net

Обычно мы привыкаем делать одну и ту же укладку, на эксперименты времени не хватает. Попробуйте начать укладывать волосы иначе: с помощью новых инструментов, фена или плоек. Или сделайте на ночь бигуди и посмотрите, нравится ли вам такой способ, что вам больше идет. Освойте несколько новых способов!

Сообщение Полезные привычки, которые вы можете приобрести на самоизоляции появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .