3 способа стать умнее, доказанных наукой

Физические упражнения В мире сложился странный стереотип, что спортивные люди почему-то обделены умом. Является ли это правдой? Нет, не является. И это доказано научно. Проводились даже некоторые исследования, вот вам пример: в 1975 году провели небольшой тест. Люди пожилого возраста, которые играли в такие игры как бадминтон или теннис, проходили тест на мышление гораздо лучше, чем те, кто этим не занимался.

Отсюда мы делаем вывод, что достаточная физическая нагрузка также будет развивать и умственные способности.

https://www.chiropracticexperience.com

Увлечение музыкой В 2004 году было произведено специально исследование, в котором смогли прийти к выводу, что если с самого детства ребенка обучать музыке и учить играть на различных музыкальных инструментах, то его айкью будет гораздо выше, чем у его сверстников.

В 2011 году учеными было повторено данное исследование и как оказалось, что результаты снова такие же. До сих пор еще абсолютно никто не смог опровергнуть эти факты.

https://yandex.ru

Медитация Выбор для самых ленивых, как вам может показаться. Но это действительно работает.

Один из психологов Майкл Познер решил провести исследование, где участники должны ежедневно медитировать. Сначала он рассчитывал, что на это понадобятся месяца, а то и годы, на каково было его удивление, когда его исследование принесло свои плоды уже через пару недель.

Ученые заявили, что медитирование это один из лучших способов развить мыслительные способности и увеличить сосредоточенность.

Сообщение 3 способа стать умнее, доказанных наукой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .