Как изменить жизнь, подняв уверенность в себе

Уверенному в себе человеку легко добиваться своего, в то время как неуверенный продолжает изводить себя вопросами. Как прекратить деструктивное поведение? Рецепт вы и сами знаете — надо начать действовать.

Действие и последствия наших поступков определяют самочувствие. Решившись раз, вы почувствуете себя намного уверенней и сможете повторить то же самое уже в другом контексте. Неважно, с чего вы начнете: дать отпор хаму или просто купить себе новую вещь. Главное, это ваш выбор — вы сами выбираете как поступить.

4brain.ru

В каждый момент времени мы делаем выбор и важно отслеживать осознанность этого выбора. Понимать, как наши действия повлияют на окружающих и нас самих. Уверенность можно объяснить как понимание своих желаний и намеренное их достижение. Без осознанности сложно выстраивать собственный вектор, а если не проявлять себя, тогда вам придется идти на поводу других людей, которые в состоянии выразить свои желания первыми.

Окружайте себя уверенными людьми. Тревожные критики способны на корню уничтожить вашу решимость. Следите за здоровьем. Высыпайтесь, делайте зарядку, вылечите зубы, сходите к терапевту по поводу давней болячки. Развивайте силу воли. Не надо идти на поводу у жизни, даже обязательные и неприятные процедуры можно переосмыслить и сделать собственным выбором. Если вам лень, но надо подмести пол, тогда встаньте и подметите его незамедлительно. Отслеживайте свои страхи. Каждую некомфортную для себя ситуацию важно осмыслить: почему было некомфортно и как избежать этого состояния в будущем. Знайте свои слабые стороны. Понимание недостатков приводит к тому, что вас невозможно задеть. Также вы сможете заранее проработать их и понять, как лучше решить проблему с учетом всех факторов. Будьте осознанными в моменте. Воспринимайте жизнь не как череду событий, которая просто происходит, но как череду событий, где вы главный герой. В каждый из моментов вы сами можете закладывать кирпич в фундамент своего будущего.

deyyan.com

Если вам сложно посмотреть на себя прямо и без прикрас, можно прибегнуть к небольшому лайфхаку. Представьте, как поступил бы другой человек, на которого вы хотите быть похожими. И повторите его поведение. Внешние изменения влияют на внутренние, ведь, грубо говоря, что мы называем уткой? Утка — это та птица, которая крякает.

inwomen.ru

Если вы начнете крякать, тогда окружающие подумают, что вы утка (ну, или то, что вы сошли с ума, но мы же иносказательно).

Если вы будете вести себя как уверенный в себе человек, вы и станете уверенным и в своих глазах, и в глазах окружающих.

Сообщение Как изменить жизнь, подняв уверенность в себе появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .