Тренер Адель раскрыл секреты похудения певицы

Не так давно интернет заполонили фотографии британской певицы Адель, где она стала невероятно стройной. Общественность начала гадать, как ей это удалось, но способы похудения были покрыты тайной.

И наконец, личный тренер знаменитости Герасимо в своем инстаграме прокомментировал работу над телом певицы.

По его словам девушка решила сбросить вес не для того, чтобы претендовать на модельную внешность, а чтобы улучшить свое самочувствие. Звезда решила поправить здоровье после беременности и избавиться от стресса после развода с мужем Саймоном Конекки.

Фото: instagram.com/adele

Тренер регулярно обновлял тренировки певицы, они продолжались даже во время гастролей. Герасимо заявляет, что Адель не собиралась никак повышать свою популярность за счет привлекательной внешности, успеха девушке и без того хватает.

Работа звезды над собой была изнурительной: регулярные физические нагрузки и выборочное сбалансированное питание, все это после тяжелых жизненных перемен и без остановки в творческом процессе. Но знаменитость пришла к этому сама. Мотивация родилась в собственном сильном желании почувствовать себя лучше.

Фото: instagram.com/adele

В рацион звезды теперь совсем не входят быстрые углеводы, соки, сахар. Основа питания — фрукты, ягоды, овощи.

Фото: instagram.com/adele

Адель сбросила около 45 килограммов. Ее не узнали ни друзья, ни коллеги из кинематографа. Девушка облачилась в облегающую одежду, стала носить короткие юбки, даже ее лицо изменилось. Судя по ее счастливой улыбке, певица рада, что смогла добиться своей цели.

Сообщение Тренер Адель раскрыл секреты похудения певицы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .