Тибетский массаж ушей для бодрости и энергии

В 50-х годах прошлого столетия известный французский врач Ножье создал теорию о том, что массаж ушной раковины помогает человек улучшить здоровье всех систем и органов в теле. В этой части организма расположено более 170 активных точек.

pixabay.com

Каждая точка связана с энергетическими меридианами, о которых говорили еще древние китайцы. Поэтому делая массаж ушей можно получить заряд бодрости, а также повысить уровень гормонов, таких как эндорфин и дофамин. А, как известно, это гормоны счастья и радости.

lady.tochka.net

Как выполняется массаж ушей Перед началом работы стоит разогреть ладони, потереть их друг об друга, потрясти кистями рук. Теперь приложите ладони к ушам, словно закрывая. Но не прижимайте плотно. Почувствуйте тепло. Ушные раковины необходимо размять. Согните их несколько раз вперед. Теперь двумя пальцами — указательными и большим зажмите край уха сверху и круговыми движениями продвигайтесь вниз, к мочке. Повторите несколько раз. Сильно давить не стоит. Следующим шагом идет ощупывание полностью всей поверхности уха. Делайте это слегка надавливая, до появления легкого покалывания. Мочка — это основное место. Именно здесь находятся точки, воздействие на которые поможет разбудить и взбодрить мозг. Массируйте круговыми движениями сперва в одну сторону, затем в другую. За ушной раковиной расположены лимфатические узлы, поэтому массажировать эту зону нужно очень аккуратно. Без давления. Завершить массаж стоит легкими поглаживаниями всей поверхности уха.

blognews.am

После такого массажа вы неприменно почувствуете себя лучше. Усталость пройдет, а настроение измениться на более позитивное. При регулярном массаже вы окажите влияние на весь организм. Этот массаж рекомендуют тем, кто сложно просыпается. В этом случаи даже с кровати вставать не нужно.

Но не злоупотребляйте таким массажем, если чувствуете усталость. Самым хорошим лекарством является сон.

Берегите себя и будьте здоровы.

Сообщение Тибетский массаж ушей для бодрости и энергии появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .