Согласно восточной медицине, самое главное правило здоровья — твердая ровная постель.

Ваша любимая кровать может стать вашим лекарем, если она будет твердой до такой степени, на какой вы сможете ее вытерпеть. Ваше одеяло должно вас не только согревать, но и не утяжелять вас своим весом — оно должно быть легким. Чтобы чувствовать себя здоровым и отдохнувшим после ночного сна, натренируйте себя спать ровно.

liveinternet.ru

За счет того, что тело лежит ровно на постели, распределение веса тела происходит равномерно, и мышцы способны расслабиться на все 100 %, к тому же, все позвонки встают на место после дневного напряжения и искривления. Доказано, что твердая постель влияет на работу нашей печени, предохраняя ее от вялости. Ученые доказали, что, если все позвонки будут располагаться в лежачем положении горизонтально, значит работа печени будет эффективной. Этот факт объясняется тем, что благодаря венам, расположенным на поверхности тела, происходит бесперебойная циркуляция крови, что способствует более активной работе печени, а это означает, что все вредные вещества, накопившиеся в нашем организме за день, без труда из него выведутся, а нервы избегут лишнего давления и напряжения. Правильное кровоснабжение способствует освобождению кишечника от запоров.

fb.ru

Мягкая постель отличается от твердой тем, что позвонки не могут полноценно расслабиться, потому что образуют изгиб, из-за этого их функции ограничены. Как следствие, кровеносные сосуды не работают полноценно, мозг и сердце испытывают недостаток кислорода, переносимого с кровью, значит закладывается фундамент для будущих болезней.

Сообщение Согласно восточной медицине, самое главное правило здоровья — твердая ровная постель. появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .