Русские новости Будь в курсе страны
Острая еда, раздражающая наши рецепторы, провоцирует прилив крови. Многие знают на своем примере, это облегчает самочувствие при простудных заболеваниях, ОРЗ, улучшает отхождение мокроты при бронхите. Поэтому имбирь, чеснок, перец всегда присутствуют в народной аптечке.
pinterest.ru
Немногие догадываются, что перчённые продукты обладают также и другим функционалом. Стимулирующий эффект пикантных добавок активизирует работу сердечно-сосудистой системы, что приводит к ускорению кровотока, снижению веса, выведению токсинов и лишних жидкостей из организма. При этом постарайтесь не пересолить пищу, так как соль задерживается в тканях и увеличивает отеки.
plodovije.ru
Недавние исследования китайских ученых доказали, что употребление острой пищи можно считать эффективной профилактикой гипертонии. А капсаицин, который содержится в перце, проявляет способности препятствовать развитию раковых опухолей.
Острая еда, обладая согревающим свойством, благотворно влияет на сон. Для этого достаточно добавить щепотку специи на вкус в чашку с молоком и выпивать на ночь.
sovtehinform.ru
Как показали открытия научных сотрудников, острые продукты могут воздействовать на выработку эндорфинов и серотонина. После всплеска гормонов радости нервная система начинает расслабляться, что приводит к спокойствию и улучшению настроения. Поэтому при отказе от сладкого или конфет, можно перекусить, к примеру, остреньким салатиком и продолжать радоваться жизни.
yandex.kz
Результаты исследований, проведенных в Канаде, США и Дании говорят о том, что красный перец уменьшает аппетит и увеличивает термогенез – скорость сжигания жира организмом, повышая уровень метаболизма на 25%.
При диете можно добавлять красный перец в чай и кофе. Важно не переборщить. Суточная доза перца чили не должна превышать одной чайной ложки. В противном случае польза пикантных продуктов может пойти во вред.
Сообщение Хотите похудеть? Депрессия? Перец чили в помощь появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .