Обычно, когда мы говорим о манипуляции, также упоминаем термин «злоупотребление», который по сути относится к виду психического и эмоционального насилия между людьми.
Злоба, грусть, гнев, вина, стыд, страх, растерянность, неудовлетворенность, разочарование: эти чувства, манипуляторы специально провоцируют в своих жертвах для достижения целей.
Вначале человек чувствует себя ничем, а затем манипулятор помогает ему «щедро» избавиться от комплексов, оказав ему красиво упакованную помощь. Какие слова и фразы он при этом использует?
Презрение
«Смотри, у других нет ног, и они в порядке» или «Если бы у меня были твои проблемы»: это показывает безразличие и презрение к заботам и проблемам других.
«Что делать, если вы родились таким»: после такой фразы вы больше не доверяете своей внешности и не видите своих собственных сильных сторон.
«Мало ли чего ты хочешь? Это пройдет мимо тебя!» или «Ты здесь ничего не решаешь»: слушая это, вы перестаете верить в реализацию своих планов и желаний.
Критика
«Ты должен принять критику»: звучит благими намерениями, но на самом деле это возможность унизить собеседника.
«У вас нет шансов с таким резюме» или «Это для вашего же блага»: это ложное беспокойство, по сути являющееся запретом на ваше собственное развитие.
«Послушай, у Петра дела обстоят намного лучше»: сравнение, которое порождает комплекс неполноценности.
«Ты всегда расстроен» или «Это была просто шутка»: хитрый метод маскировки оскорбления.
Возраст
«Не противоречь старшим» или «Когда достигнешь моего возраста…»: внушает некомпетентность.
«Повзрослеешь — поймешь» или «Ведешь себя как ребенок»: фразы, которые обычно используются, когда исчерпаны серьезные аргументы.
«Вы должны быть умнее» или «Другие в вашем возрасте…»: ненормальные правила оценки людей.
Вина
«Я вырастила тебя одна» или «Я много в тебя вложила»: это заставляет тебя чувствовать себя виноватым.
Позор
«Будь мужчиной!» или «Хватит жаловаться»: звучит как поощрение, но на самом деле оно имеет противоположный эффект, оно создает слабость, на которую опирается манипулятор.
«Посмотри на себя» или «Что другие о тебе скажут?»: вызывает зависимость от мнения окружающих. «Ты станешь дворником» или «У тебя не будет никакого будущего»: это заставляет вас бояться собственного будущего, считать себя неудачником в жизни.
Пассивная агрессия
«Я знаю, что ты на самом деле имел в виду»: использует ярлыки, чтобы не давать четких объяснений.
«Ты постоянно так делаешь» или «Ты никогда этого не делаешь»: это разрушительный упрек, который создает впечатление, что ситуация отчаянная и не может быть исправлена.
«Я сказал, что так и будет» или «Это больше не имеет значения»: заставляет вас чувствовать себя плохо и несправедливо в споре.
«Пусть все будет хорошо» фраза, которая на самом деле означает «Вы ошиблись, но вы должны сами все выяснить».
Раздувает сомнения
«Но я никогда не произносил такого», «Вам показалось», «Вы снова лжете»: эти фразы сбивают вас с толку и заставляют сомневаться в реальных фактах.
«С тобой просто невозможно говорить»: выражает нежелание прийти к соглашению с собеседником.
На самом деле, признание манипулятора является наиболее важным шагом к его разоружению. Если вы понимаете, что разговариваете с манипулятором, вы можете легко определить его реальные цели и, соответственно, эффективно защитить себя.
Сообщение Лексикон манипулятора: фразы, которые заставляют вас на бессознательном уровне стать покорным появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .