Почему рекомендуют пить чайную ложку яблочного уксуса перед сном

Яблочный уксус противопоказан людям с заболеваниями желудочно кишечного тракта. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем приступать к описанным процедурам.

Потеря веса Исследования показывают, что недостаток сна тесно связан с ожирением. Яблочный уксус предотвращает накопление жира. В одном исследовании было обнаружено, что организм снижает способность превращать крахмал из риса и макарон в калории.

Поможет снизить аппетит Это происходит из-за активного ингредиента, названного пектином, который заставляет мозг удовлетворяться намного быстрее. Итак, если вы не можете отказаться от перекуса перед сном, яблочный уксус поможет вам избавиться от этой привычки.

Смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с водой и выпейте за полчаса до сна.

https://unsplash.com/photos/L7JGC_bgWyU

До свидания икота Кислый вкус яблочного уксуса чрезмерно стимулирует нервы шеи, которые вызывают икоту. Вы просто должны быстро принять чайную ложку уксуса и запить стаканом воды.

Лечение ангины Бактерии, ответственные за инфекцию горла, не могут жить в кислой среде, созданной яблочным уксусом. Кроме того, он содержит ряд антибактериальных свойств. За 1 час до сна выпейте чайную ложку яблочного уксуса. Через полчаса — еще одну чайную ложку, и одну перед сном.

Освободить забитый нос Не можете вздохнуть из-за аллергии? Вы можете использовать яблочный уксус. Содержит витамины В1, В2, А и Е, а также калий и магний. Все они работают вместе, чтобы разбавить и удалить слизь из пазух. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса со стаканом воды и выпейте перед сном.

Лечение кислотного рефлекса Кислотный рефлюкс возникает, когда в желудке слишком мало кислоты. Небольшое количество, которое существует, может достичь пищевода. Яблочный уксус уравновешивает кислотность желудка, уменьшая кислотный рефлюкс. Смешайте 1 чайную ложку яблочного уксуса с большим стаканом воды и выпейте за час до сна.

Уменьшает судороги ног ночью Если у вас часто бывают судороги в мышцах ног ночью, это может быть связано с недостатком калия в организме. К счастью, яблочный уксус содержит необходимое количество калия, которое восстановит баланс в организме. Смешайте 2 чайные ложки яблочного уксуса с большим стаканом теплой воды и пейте каждую ночь перед сном.

Снижает уровень сахара в крови Второй основной причиной бессонницы является высокий уровень сахара в крови. Он не дает организму войти в стадию метаболизма жира, необходимую для хорошего сна. Яблочный уксус способствует снижению уровня сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину. Принимайте 2 чайные ложки яблочного уксуса перед сном каждый вечер. Если у вас диабет, вам следует обратиться к врачу, прежде чем принимать это лечение.

Уменьшает боль в животе Вы когда-нибудь пытались заснуть с дискомфортом в животе? Это почти невозможно, если не использовать яблочный уксус. Смешайте 1 чашку горячей воды с чайной ложкой органического яблочного уксуса и выпейте ее перед сном.

https://unsplash.com/photos/XkUJ_hgBZX4

Сообщение Почему рекомендуют пить чайную ложку яблочного уксуса перед сном появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM News .