Почему не стоит оставлять стакан воды рядом с кроватью

Большинство специалистов рекомендует пить восемь стаканов воды в день. Многие люди изо всех сил пытаются удовлетворить необходимое количество ежедневного потребления воды, поэтому они используют различные методы в качестве напоминания, чтобы сохранить эту здоровую привычку. Поставить стакан воды на тумбочку — это хороший способ, чтобы не забыть сделать первый глоток утром. Однако держать воду рядом с кроватью может быть не так полезно, как вы думаете.

Некоторые отходы могут оказаться в вашей воде

shutterstock.com

Налить воду в открытый стакан и оставить его до следующего утра может привести к тому, что вода заполниться различными бактериями. Существует вероятность того, что мухи и другие насекомые окажутся в вашем стакане. Пыль и другой мусор также могут попасть в воду во время сна, и вы можете не заметить этого, когда пьете воду утром.

Может измениться вкус воды

shutterstock.com

Если вы наполняете свой стакан водопроводной водой, он, вероятно, содержит хлор для дезинфекции. Хлор начнет испаряться в ночные часы и вкус воды измениться. В результате вы можете подумать, что вода имеет немного прогорклый вкус, если вы привыкли пить пресную воду.

Вода становится идеальным рассадником для микробов

depositphotos.com

Когда вы делаете глоток воды, вы переносите миллионы бактерий изо рта в стакан, а затем в воду. Поэтому, если вы решите выпить немного воды из этого стакана ночью, пытаясь заснуть, микробы попадут в стакан и размножатся к утру. Это может вызвать пожар

depositphotos.com

Многие оставляют заряжаться телефон на всю ночь рядом с кроватью. Поэтому, если вы поставите стакан воды на тумбочку, а затем случайно ударите его рукой, вода может пролиться и вызвать потенциальную угрозу для короткого замыкания. Ваша вода становится немного более кислой

depositphotos.com

Когда вы оставляете воду в стакане незакрытой, она может поглощать небольшое количество углекислого газа, слегка изменяя ее баланс pH. В результате вода может стать немного более кислой с более низким уровнем pH. Это не повлияет на ваше здоровье, но может изменить вкус воды, что делает ее менее приятной во время питья.

Хранение стакана воды рядом с кроватью может нарушить ваш сон

pexel.cf

Если вы обычно держите стакан воды рядом ночью, особенно если у вас проблемы с засыпанием, вы обязательно начнете пить воду, и это увеличит желание пойти в туалет. Такое действие нарушает ваш цикл сна и лишает хорошего ночного отдыха, что приведет к плохому самочувствию утром.

Сообщение Почему не стоит оставлять стакан воды рядом с кроватью появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.