Почти каждое утро ем эту вкусную кашу для похудения: быстро уходит вес и отёки

Сегодня из каждого «утюга» рекламируют чудо-средства для похудения. Но всем известно, что дорогие пилюли и порошки могут подкосить ваше здоровье. При этом наши народные способы снижения веса незаслуженно забыты. Я открыла для себя настоящий «суперфуд», вкусную и полезную кашу. Ем её почти каждое утро и уже сбросила три килограмма. Ушли ненавистные отёки. Знакомые стали замечать, что я посвежела и постройнела. Делюсь своим секретом!

myjane.ru

Вам понадобится:

Крупа кукурузная (мелкий помол) — 50 грамм; Вода — 200 мл; Масло оливковое — 1/2 ч.л.

Крупу хорошенько промываем несколько раз. Воду кипятим, всыпаем крупу, помешивая, варим на медленном огне в течение 20 минут. В самом конце чуть солим и добавляем оливковое масло. Такую кашу можно есть как на завтрак, так и на ужин. Если есть цель быстро сбросить несколько килограммов, в течение дня едим только овощи и фрукты, а также салатики из них, пьём чистую воду, около двух литров. Лёгкого и вкусного вам похудения!

foodandmood.com.ua

Сообщение Почти каждое утро ем эту вкусную кашу для похудения: быстро уходит вес и отёки появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.