Диета Дженнифер Энистон в 2020 году: что сейчас ест 51-летняя звезда сериала «Друзья»

Голливудской актрисе и звезде сериала «Друзья» Дженнифер Энистон удаётся даже в 51 год сохранять стройную фигуру и шикарные формы.

cosmo.ru

Дженнифер сохраняет свою безупречную фигуру не только благодаря занятиям спортом. Во многом это заслуга определенной культуры питания, которой придерживается знаменитость. Что сейчас ест Дженнифер Энистон, чтобы поддерживать свой идеальный вес? Самое главное правило диеты звезды — это исключение некоторых «белых» продуктов. Под запретом находятся следующие из них: — белый сахар, — мучные изделия, — крахмалосодержащие продукты. Белый сахар является не только виновникам лишнего веса, но также обеспечивает преждевременное старение. Поэтому актриса предпочитает заменять белый сахар тростниковым. Вместо мучных изделий она употребляет много овощей и фруктов и очень любит замороженный виноград, который, по её словам, аппетитно похрустывает и прекрасно удаляет жажду.

cosmo.ru

Вместо белого риса она употребляет бурый, так как все полезные вещества содержатся именно в рисовой шелухе. Макаронные изделия она предпочитает заменять яичной лапшой. На завтрак Дженнифер Энистон предпочитает есть овсянку, незадолго до готовности которой добавляет взбитый яичный белок. Этому её научил бывший муж Джастин Теру. Так овсянка становится более нежной и пышной.

lisa.ru

На обед и ужин Дженнифер любит употреблять листья салата с добавлением овощей, бобов, индейки, и постоянно смешивает разные ингредиенты. «Во время съёмок сериала «Друзья» мы называли это салатом Дженнифер«, — признавалась подруга и коллега звезды Кортни Кокс. И так они питались на протяжении 10 лет съемок. Дженнифер Энистон систематично придерживается избранной диеты и принципов питания. Поэтому неудивительно, что она сохраняет свое тело в превосходном состоянии долгие годы, и даже сейчас выглядит очень молодой. Фотосессия в 2020 году, которую она показала в своем профиле инстаграм, стала этому безусловным подтверждением.

@jenniferaniston

Сообщение Диета Дженнифер Энистон в 2020 году: что сейчас ест 51-летняя звезда сериала «Друзья» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.