Как звезды снимают стресс

Стресс имеет место быть в повседневной жизни каждого человека.

В то же время всем известно, что отрицательным эмоциям нужен выход, чтобы не довести организм до болезненного состояния. Ниже описано несколько способов снять нервное напряжение, которыми пользуются знаменитости.

-Красавица Дженнифер Лопес советует спать не менее 8 часов в сутки. Именно это, по ее словам, является залогом хорошего настроения. Также нужно заставлять себя мыслить позитивно.

www.1zoom.ru

-Гвинет Пэлтроу советует «зевать от души», как только почувствуете перенапряжение.

-Джиджи Хадид дает выход эмоциям, крича на море или в подушку.

www.canadianinquirer.net

-Белла Хадид снимает усталость, слушая приятную музыку для релаксации, принимая горячую ванну и с помощью медитации.

-Анджелине Джоли помогает расслабиться час прыжков на батуте вместе со своими детьми или просто приятное времяпрепровождение в их окружении.

e-w-e.ru

-Кендалл Дженнер избавила себя от панических атак, обратившись к помощи дыхательных упражнений и ароматерапии.

-Марго Робби, чтобы снять усталость, читает перед сном книгу «Гарри Поттер». Как отмечает знаменитость, она прочитала серию книг уже 20 раз.

-Блейк Лайвли помогает снять стресс приготовление необычного блюда или ремонт велосипеда.

Сообщение Как звезды снимают стресс появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.