Бабушкин рецепт простого витаминного чая из мяты «Домашние традиции»

В любое время года важно поддерживать своё здоровье, чтобы всегда хватало сил и энергии. В нашей семье часто пьют чай, и из поколения в поколение передаются интересные рецепты горячих напитков. Одним из них я и хочу поделиться.

https://pixabay.com/ru/

Для его приготовления необходимы:

— листья мяты (свежие или сухие);

— натуральный мёд (не использовать при аллергии);

— ягоды брусники, земляники или черники;

— лимонный сок.

Для заварки можно использовать стеклянный или металлический чайник, небольшую кастрюлю.

https://pixabay.com/ru/

Процесс

1. Промойте мяту, сложите в чайник, заварите кипятком.

2. Дайте настояться отвару 20 минут.

3. Добавьте чайную ложку мёда, ягоды и 5-6 капель лимонного сока (можно и больше, по вкусу).

Чай готов. Ягоды можно добавлять сразу в чашки.

Моя бабушка собирала травы в лесу, поэтому напитки из них получались особенно вкусными. Но, даже находясь в городской квартире, можно получить натуральную мяту и другие ароматные растения. Для этого нужно лишь приобрести их семена, посадить в горшки, разместить в светлом месте. Через месяц на вашем окне расположиться миниатюрный садик.

Сообщение Бабушкин рецепт простого витаминного чая из мяты «Домашние традиции» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.