Низкокалорийные сырные колечки. Сытный перекус для всей семьи

youtube.com

Ингредиенты:

1) Творог в брикете пастообразный — 360 г (2 пачки по 180 г)

2) 2 яйца (1 яйцо и белок в тесто; 1 желток — смазать бублики перед запеканием)

3) 70 -80 г. сыра

4) 90 г. муки (можно смешать кукурузную и рисовую)- 1/2 ч. л.

5) Разрыхлитель — щепотка

6) Соль

7) Подсластитель (1 пакетик fitparad)

8) Кунжут или зелень по желанию

Способ приготовления:

1) Смешиваем творог с 1 яйцом и белком, разминаем вилочкой, добавляем муку, соль, подсластитель, всё смешиваем.

2) Сыр трём на тёрке, добавляем к тесту; замешиваем тесто руками и формируем длинненькие колбаски, и соединяем в бублики выкладываем на силиконовый коврик, по желанию можно посыпать кунжутом, сушёным базиликом или любой другой зеленью, на ваш вкус.

3) Выпекаем 20-25 мин при 200 градусах до румяности. Наслаждаемся!

amp.ivona.bigmir.net

Сообщение Низкокалорийные сырные колечки. Сытный перекус для всей семьи появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.