Рецепт голубых панкейков с арахисовой пастой

Никаких искусственных красителей! Только натуральная Голубая матча.

https://www.instagram.com/kiwihealthy/

Ингредиенты:

— Гречневая мука «Образ жизни» 50 гр — Голубая матчач.л — Био разрыхлитель 1 ч.л — Подсластитель 1 ч.л — Арахисовая паста 20 гр — Дробленый арахис 10 гр. — Кокосовая стружка 2 ч.л — Конфеты из кокоса 3 шт

Приготовление: 1. Засыпать муку в шейкер или глубокую миску, добавить 100 мл воды, стевию, матчу и разрыхлитель. 2. Тщательно перемешать до однородной консистенции. 2. Выпекать в хорошо разогретой сковороде для панкейков на среднем огне, без масла. По 2 минуты с каждой стороны. 3. Выложить панкейки на тарелку. 4. Смазать арахисовой пастой. 5. Украсить кокосовыми конфетами, стружкой и дроблённым арахисом.

Приятного аппетита!

https://www.instagram.com/kiwihealthy/

КБЖУ порции: 387/13/20/38

Полезные советы: —Если у вас нет антипригарной сковороды для панкейков, можно жарить на обычной с добавлением капельки масла. —В данном рецепте панкейки без яиц! Но вы можете добавить одно яйцо, это придаст сочности. — Для украшения можно использовать любую комбинацию, на ваш вкус.

https://www.instagram.com/kiwihealthy/

Сообщение Рецепт голубых панкейков с арахисовой пастой появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.