«Ноги в руки». Готовим ножки к лету!

Гладко

Чтобы избавиться от лишних волосков, почти все средства хороши. Здесь помогут бритва, восковые полоски или крем для депиляции. Последний обязательно проверьте на аллергию!

Мягко и ярко

Гладкие пятки обязательный летний атрибут. Распарьте ступни в теплой воде и удалите с них грубую кожу. Без пилинга не обойдется и остальная кожа ног. Особенно хороши эксфолианты с морской солью и фруктами. Придайте ногтям красивую форму пилкой, обезжирьте их специальным средством для ног и накрасьте лаком.

Нежно

https://www.kovtunova.com

Лучше всего баловать ножки кремом, молочком или лосьоном дважды в день – утром и вечером. Тогда они станут нежнее шелка и будут невероятно приятными на ощупь.

Фитнес

Чтобы сделать ножки красивыми, кремам и гелям просто не обойтись без группы физических упражнений. Не забывайте о фитнес-упражнениях, которые помогут ножкам надолго сохранить стройность и энергию.

https://sportfito.ru

Лягте на фитбол, опираясь одной рукой на пол. Одну ногу согните в колене, а вторую выпрямите. Делайте прямой ногой махи вверх, а затем поменяйте ноги. Встаньте ровно, ноги вместе, руки на поясе. Сохраняя спину прямой, поочередно делайте выпады левой и правой ногами. Поставьте ноги чуть шире плеч, носки выверните наружу. Возьмите фитбол и вытяните руки вверх. Сделайте десять приседаний.

Сообщение «Ноги в руки». Готовим ножки к лету! появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.