Психологический тест: «Какие эмоции вы себе запрещаете»

Мы живем в мире, где проявление эмоций часто считают слабостью — неумением контролировать свое поведение. С одной стороны, такое табу делает нас более высокоразвитыми, с другой, вредит здоровью. Накопленные негативные эмоции часто приводят к болезням нервов и сердца. Проверим — какие эмоции себе запрещаете проявлять вы.

Посмотрите на картинку и выберете то из изображений, которое кажется вам самым неприятным и нежеланным.

https://www.pngwing.com

Данный символ олицетворяет собой мужскую энергию и воинственность (копьё и щит Марса). Отрицая это начало вы запрещаете себе проявлять агрессию. Венерино зеркало — это женская энергия, стремление заботиться, вызывать восхищение и др. Сердце — это олицетворение чувственности (импульсивности) и чувствительности (ранимости). Крест — это символ целеустремленности, готовности жертвовать собой и другими для достижения результата.

С эмоциями не нужно бороться — они часть вас самих, лучше, если вы считаете их негативными, перенаправлять энергию (фокус внимания) на что-то другое.

Универсальные советы в момент, когда вас захлестывают эмоции: медленный счет до 10, переключение внимания на дыхание и тепло своего тела, уронить какой-то предмет, чтобы медленно поднять его и т. д. Также рекомендуют больше заниматься спортом, гулять, реализовывать хотя бы 1 небольшое желание каждый день и т.д.

http://victorshiryaev.org

Сообщение Психологический тест: «Какие эмоции вы себе запрещаете» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.