Скорочтение — навык будущего. 10 упражнений, благодаря которым вы сможете читать в 2-3 раза быстрее, чем сейчас.

Чтобы добиться хорошего результата в любой деятельности необходимы ежедневные тренировки. Так и здесь придется избавиться от лени, и искренне поверить в свои силы. Терпение и труд, как говориться… Но кроме того, это ещё и по-настоящему интересно не только взрослым, но и детям, особенно, если преподносить данные упражнения в игровой форме.

Для начала разберемся, что нам мешает быстро читать? 1. Субвокализация — то есть проговаривание текста про себя. 2. Повторное возвращение к уже прочитанному. 3. Ограниченное поле зрения.

Упражнения:

фото https://avatars.mds.yandex.net/

1. Чтение с указкой.

Указкой в данном случае может быть что угодно — карандаш, палочка для суши, или собственный палец…

«Указка» должна двигаться быстрее, чем мы читаем, а взгляд должен следовать только по строчкам, вслед за указкой. Это упражнение поможет завести привычку дочитывания текста до конца, не возвращаясь к уже прочитанному.

2. Подавление артикуляции

Чтобы не проговаривать текст про себя мы должны отвлечь свое внимание — например, напевать какой-нибудь мотив, выстукивать ритм, считать цифры в обратном порядке, читать стихи.

фото https://get.pxhere.com/

3. Читать слова не по одному, а группой слов.

Для тренировки разделите страницу на 3 части двумя параллельными линиями. Когда читаем, смотрим только на слова в пределах линий, стараясь переферическим зрением охватить текст за линиями.

4. Метод «Зелёной точки»

В центральной части текста рисуем зелёную точку, и концентрируем на ней свое внимание в течении 10 минут. Через пару недель этого упражнения переходим к следующему шагу — рассматриваем текст по вертикали и горизонтали от зелёной точки, стараясь охватить как можно больше слов.

5. «Таблицы Шульте»

Ещё один действенный способ развития переферического зрения. Взгляд устремлён только в одну точку, при этом, не двигая глазами мы находим поочередно все цифры от 1 до 25.

фото https://cf.ppt-online.org/

6. Тарабарское чтение Читаем слова в непривычном для себя формате — справа налево.

7. Читаем вверх тормашками

Не нужно для этого самому вставать на голову — достаточно просто перевернуть книгу. Для начала читаем перевернутый текст, а затем возвращаем книгу в законное положение, и понимаем, как нам легко и быстро читается.

8. Метод «Тик-так»

Обращаем внимание только на начало и конец строки, не вчитываясь в каждое слово. Этого будет достаточно для понимания смысла.

фото https://townsquare.media/

9. Читаем по диагонали

Движение глаз вправо или влево не допускается, взгляд скользит только по диагонали от верхнего левого угла страницы к правому нижнему. Главное здесь — научиться выделять ключевые слова и фразы.

10. Поверхностное чтение, или просматривание

Здесь также главное уцепиться взглядом за ключевые слова, а остальной текст просто бегло просмотреть. Чтобы облегчить задачу — предварительно ознакомьтесь с оглавлением, дабы понимать, о чем речь.

фото https://www.thenewsletterpro.com/

Сообщение Скорочтение — навык будущего. 10 упражнений, благодаря которым вы сможете читать в 2-3 раза быстрее, чем сейчас. появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.