Специи, которые ускоряют метаболизм и помогают избавиться от лишнего веса

Стимулировать пищеварение специями необходимо, потому что они ускоряют метаболизм. Это важно для людей, которые страдают от лишнего веса, ведь зачастую у них замедленный обмен веществ. А это мешает похудеть.

Замедление обмена веществ происходит вследствие накопления токсинов в организме, которые не выводятся. Шлаки приводят к образованию жировой прослойки в области живота и боков. Но они могут образовать жировую прослойку и в других местах в зависимости от телосложения человека.

Специи, которые представлены в этой статье помогут не только разнообразить ваш рацион питания и обогатить вкус приготовленных блюд. Также они оказывают положительное влияние на иммунную систему, состояние кожи, детоксикацию организма и влияют на перистальтику кишечника.

Пять приправ, которые ускоряют обмен веществ и запускают процесс снижения веса

retikul.hu, pixabay.com

Кайенский перец — очень острый перец, по-другому именуемый «королем трав».

Его можно употреблять в пищу как целым, так и в молотом виде. Основным действующим веществом в нем является капсацин, который стимулирует в организме сжигание калорий. Также вещество оказывает очищающее, детоксифицирующее метаболическое действие на кишечник и притупляет чувство голода.

retikul.hu, pixabay.com

Корица — одна из наиболее древних трав, которая продается в брусочках и в молотом виде. Благодаря своим дубильным веществам и эфирным маслам очень хорошо влияет на функции кишечника и способствует расщеплению жира за счет усиления кровообращения. Пряность можно употреблять в пищу по-разному, но не более половины чайной ложки в день.

pixabay.com

Имбирь — популярная трава, которую применяют в китайской медицине как средство от боли в желудке. Благодаря своему противовоспалительному эффекту, специя помогает устранить внутреннее воспаление, которое замедляет обмен веществ.

Корень имбиря подавляет аппетит и обладает мочегонным эффектом. Он также способствует расщеплению жира, поэтому при диете хорошо употреблять несколько кусочков имбиря в день.

pixabay.com

Шафран — самая дорогая пряность в мире. Она помогает утолить аппетит, оказывает благотворное влияние на противовоспалительные и метаболические процессы. Рекомендуется употреблять шафран, количество которого вмещается на кончике ножа по 1-2 раза в день.

retikul.hu, pixabay.com

Анис обладает превосходным улучшающим метаболизм эффектом, очищает кишечник, помогает устранить вздутие живота, а также удаляет излишек воды из организма, которая там задерживается. Лучше всего приправу употреблять в качестве чая.

Надеемся вам понравилась статья и вы нашли для себя полезную информацию.

Сообщение Специи, которые ускоряют метаболизм и помогают избавиться от лишнего веса появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.