Бюджетный напиток, улучшающий цвет лица. Куркума-латте

Куркума по праву считается одним из лучших антиоксидантов. Ее восхваляют адепты ЗОЖ и аюрведы, голливудские знаменитости и блогеры-миллионники. В Индии напиток с куркумой называют золотым молоком, а саму куркуму — одной из лучших специй.

Сама по себе куркума, или желтый имбирь, оказывает противовоспалительный эффект и стимулирует отток желчи. А еще напиток из куркумы может послужить полезной заменой кофе!

Но обычно рецепты куркума-латте содержат в себе так много ингредиентов, что люди бросают затею пить этот напиток каждый день. Не у всех есть возможность кипятить приправы в молоке по утрам. Что же делать?

У напитка из куркумы есть бюджетная и ускоренная версия!

https://www.glamour.ru/

Нам понадобится:

куркума — 1/2 ч.л. черный молотый перец — по вкусу горячая вода жирное растительное молоко

Опционально:

кокосовое или ореховое масло корица

https://www.glamour.ru/

Приготовление:

Заливаем 1/2 ч.л. куркумы и щепотку перца горячей водой.

Добавляем растительное молоко. Можно взбить его вспенивателем для большей схожести с кофе. Коровье молоко использовать нельзя: оно нивелирует весь эффект куркумы.

По желанию добавить кокосовое масло и корицу. Ореховым маслом можно и даже нужно заедать куркума-латте: полезные жиры усилят действия напитка и разгонят утреннюю отечность.

Готово!

Стоит помнить, что напиток может вызвать аллергическую реакцию! Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Сообщение Бюджетный напиток, улучшающий цвет лица. Куркума-латте появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.