Секреты стройности королевы Елизаветы и других членов британской монаршей семьи

Королеве Елизавете 94 года, а ее супругу, герцогу Эдинбургскому — 98 и они до сих пор ведут достаточно активный образ жизни, выполняя свои королевские обязанности и принимая участие во всех протокольных мероприятиях. В чем секрет их энергичности и бодрости?

vnews.agency

Некоторые считают, в семейном долголетии — уже 70 лет они идут друг с другом по жизни рука об руку. Возможно, почему бы и нет, доказано, что счастливый брак позитивно сказывается на нашем здоровье, причем как физическом, так и эмоциональном.

tocka.com.mk

А еще с ранних лет Елизавета придерживается некоторых правил питания и не отказывается от полезных физических нагрузок даже ввиду своего почтенного возраста. В ее рационе сведены до минимума углеводы — картошку и рис королева есть только во время приемов, в будни отдает предпочтение мясу и овощам. Простые блюда, маленькие порции, низкокалорийная пища… И только черный шоколад или шоколадный бисквит к чаю — исключение из общего правила. Ну, а как же, должны же быть у королевы маленькие радости?

diary.ru

Королева Елизавета в компании своего супруга регулярно совершает прогулки по парку — легкие физические нагрузки и здоровый подход к питанию позволяют ей поддерживать вес на одной и той же отметке.

zimbio.com

Принц Чарльз уже тоже не молод, но бодр, энергичен и подтянут. С детских лет он питается органическими продуктами, а каждое утро начинает со специального комплекса упражнений, разработанного специально для базовой подготовки новобранцев в вооруженных силах.

vanityfair.com

Кейт Миддлтон подарила Британии троих наследников, но ее подтянутой фигуре можно только позавидовать. Кейт увлекается сыроедением — один раз в неделю она питается продуктами без термической обработки, так как считает их наиболее полезными и насыщенными витаминами и микроэлементами. Кроме того герцогиня неравнодушна к спорту. Чем она только не занималась?! И бегом, и греблей, и теннисом, и даже водным поло. Каждый день Кейт уделяет спорту не менее часа времени, и лишь верховую езду обходит стороной — на лошадей у девушки аллергия.

diary.ru

Принц Уильям не столь увлечен спортом, как его прекрасная супруга, и уделяет ему гораздо меньше времени, но разделяет ее подходы в питании. Кроме того, Уильям, как и его отец, выполняет ежедневно армейский комплекс упражнений.

vsyachyna.com

Меган Маркл не приемлет диет и однообразия в тренировках. Каждый день актрисы начинается с разных физических упражнений — это может быть йога, фитнес, пилатес или даже бег, которые она чередует «под настроение», и, непременно, с витаминного смузи на завтрак.

sundaynews.info

Гарри после женитьбы отказался от многих своих не лучших привычек и стал придерживаться вместе с супругой принципов низкоуглеводного питания. Так же он ежедневно проводит не менее часа в спортзале, поддерживая себя в форме.

Сообщение Секреты стройности королевы Елизаветы и других членов британской монаршей семьи появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.