Посмотрите на картинку, выберите кактус и прочтите описание.
№ 1. Структура
Вы знаете, что имеет смысл создать структуру, которая максимизирует ваши шансы на физическое процветание и нахождение в творческом и продуктивном пространстве. Как только жизнь становится напряженной и умственные ресурсы истощаются, вы обнаруживаете, что отказываетесь от старых привычек. Вы можете чувствовать себя как мячик для пинг-понга между хорошими и плохими неделями. Начните с сосредоточения на той части вашего дня, которая больше всего нуждается во внимании, например, на вашей утренней рутине или на том, что вы делаете, когда возвращаетесь домой вечером. Запишите, как вы хотите чувствовать себя в это время дня, и оптимальную рутину, которая будет лучше всего поддерживать это чувство.
№ 2. Энергия
Для вас изменение вашей жизни начинается с обновления ваших привычек по уходу за собой и здоровью, поэтому у вас есть физическая устойчивость, которая вам нужна, чтобы выйти из своей зоны комфорта. Одним из самых больших препятствий на пути к созданию нового начала является недостаток энергии. Без достаточного количества энергии каждый аспект вашей жизни может пострадать. Стресс часто является самой большой утечкой, особенно если вы находитесь в постоянной напряженной ситуации, которая эмоционально подрывает вас.
№ 3. Сосредоточенность
Для вас самым большим препятствием на пути к долгосрочным изменениям является ваше мышление. В вашей голове происходит так много всего, что оставляет мало места для того, чтобы новые идеи укоренились и расцвели. Люди с глубоко укоренившейся привычкой к чрезмерному раздумью могут обнаружить, что все пространство в их голове занято повторением прошлых решений, переживаний или даже разговоров. Учитывая весь этот ментальный шум, неудивительно, что вам трудно сосредоточиться на своих целях.
№ 4. Рационализация
Жизнь с беспорядком подобна физическому проявлению прокрастинации — все вокруг вас является свидетельством отложенных решений. Редактирование вашего физического пространства может быть самым важным первым шагом в редактировании вашей жизни в целом. Рационализация вашего дома не обязательно означает, что вы становитесь минималистом, но чувство, которое вы получаете, когда вы входите в парадную дверь, должно быть спокойным и безопасным, а не «какой беспорядок» или «есть так много дел».
Сообщение Психологический тест: выбранный кактус подскажет, что мешает вам начать все с чистого листа появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.