6 способов, которыми домашние животные улучшают ваше здоровье

Жизнерадостные щенки заставляют вас выходить на улицу и двигаться вместе с ними. Пушистые котики ластятся к вам, и уже не так грустно на душе. А все эти улыбки, которые животные вам дарят, действуют на здоровье иногда просто магическим образом.

Животные заставляют вас двигаться

dreamstime.com

Учеными установлено, что те, кто держит дома собаку, гораздо меньше других подвержены ожирению. Причина этого очень проста. Дождь ли идет или снег, собаке обязательно нужно выходить на улицу, а вместе с ней идете туда и вы.

Поэтому скажите спасибо вашему псу за то, что он обеспечивает потребности вашего тела, необходимые для здоровья.

Животные снимают стресс и поднимают самооценку

limon.postimees.ee

Если вы приходите домой после трудного рабочего дня, а вас приветствуют пушистые члены семьи, или даже если вы просто смотрите картинки с котятами в Интернете, то вы знаете, что животные могут помочь нам чувствовать себя лучше.

Мы обращаемся к животным в любые, даже самые трудные времена, зная, что они любят нас безусловно. Они интуитивно чувствуют, когда мы больше всего в них нуждаемся, и это дает нам чувство единения и поднимает самооценку. Многие исследования подтверждают, что у владельцев животных выше чувство защищенности, также они чаще ощущают, что жизнь их проходит не зря. А офисные рабочие, у которых есть собака, имеют меньший уровень стресса и большую удовлетворенность своей работой.

Пушистые друзья понижают высокое давление

murchim.ru

Таким образом они снижают стресс и риск сердечно-сосудистых заболеваний у своих владельцев. Исследования доказывают, что во время того, как вы выгладите кошку или собаку, снижается давление. То же самое происходит и если вы разговариваете с питомцем.

Животные снижают серьезные риски после сердечного приступа

timeout.ru

Четвероногие друзья способствуют кардиоваскулярному здоровью. Если хозяин столкнулся с такой проблемой, как сердечный приступ, животные помогают быстрее пройти реабилитацию и жить дольше. Научные исследования сообщают, что независимо от серьезности сердечного приступа, владельцы животных восстанавливаются чаще и быстрее.

Поэтому простите им то, что повсюду остается шерсть, ведь животные – незаменимые лекари вашего сердца.

Домашние животные предотвращают депрессию

monchat.ca

Грустите? Пообщайтесь с пушистым другом. Они помогают нам лучше чувствовать себя физически и душевно, что означает и борьбу с депрессией. Общение с животным вызывает гормональный ответ в организме человека, уровень серотонина значительно возрастает, что улучшает настроение и предотвращает хандру. Само присутствие собаки или кошки в доме способно отвлечь и успокоить.

Животные поднимают уровень окситоцина

u-f.ru

Окситоцин – еще один гормон счастья, который заставляет нас чувствовать, что у нас все хорошо, и уменьшает физическую боль. Провести время с питомцем – один из самых простых способов получить выброс окситоцина в кровь. Помимо этого, при общении с питомцем снижается уровень гормона стресса кортизола.

Сообщение 6 способов, которыми домашние животные улучшают ваше здоровье появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.