«Как перестать стареть»: ученые рассказали, какие 5 продуктов способны вернуть молодость

Неспроста говорят: «Мы — то, что мы едим». Поэтому очень важно внимательно относиться к своему рациону питания и наполнять его такими продуктами, которые могут предотвратить преждевременное старение организма. Учёные рассказали о 5 продуктах, способных обернуть время вспять: 1. Петрушка Петрушка улучшает состояние кожи, волос и ногтей, выводит токсины и помогает организму вырабатывать антиоксиданты, которые борятся с преждевременным старением.

lisa.ru

2. Свёкла Свекла помогает бороться с различными вирусами и бактериями, уничтожает токсины и шлаки, налаживает гормональный фон, замедляет старение. 3. Натуральное сливочное масло с жирностью 80% и выше Вещества, содержащиеся в масле, способствуют нормальной работе нервной и половой систем, обладают противораковым и антиоксидантным эффектом. 4. Жирные сорта рыбы Такие сорта рыбы, как форель, сельдь, скумбрия, тунец, содержат незаменимые кислоты, которые не только помогают поддерживать упругость и тонус кожи за счет выработки коллагена, но также содержат мощнейшие антиоксиданты, способные омолодить организм.

lisa.ru

5. Миндаль Миндаль содержит много витамина Е, который непосредственно влияет на молодость кожи. А фолиевая кислота обеспечивает рост новых здоровых тканей и клеток. Включая в рацион данные продукты, нужно также помнить, что все хорошо в меру и что их употребление может иметь противопоказания. Поэтому в случае сомнений рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Сообщение «Как перестать стареть»: ученые рассказали, какие 5 продуктов способны вернуть молодость появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.