Дефицитарное мышление, которое мешает нам жить хорошо

Что это такое?

Дефицитарным в психологии называется мышление, в результате которого человек считает, что вокруг — дефицит всего: денег, хороших людей, вещей, клиентов… «Счастливые» обладатели дефицитарного мышления живут с установкой, что ничего хорошего от жизни им не достанется, потому что всё разберут другие; а если достанется — то только с боем.

Неважно, какую тактику выберет человек: агрессивно бороться за ресурсы или мучиться из-за их (мнимого) отсутствия — и на то, и на другое уходит очень много энергии, которую можно было бы потратить на что-то полезное. Поэтому от дефицитарного мышления стоит избавляться.

pixabay.com

Как понять, что у вас дефицитарное мышление?

Его легко вычислить по нескольким признакам:

1. Корыстные отношения с другими. Такие люди готовы общаться лишь на условиях личной выгоды. Если же партнёр «невыгоден» — его либо вычёркивают из жизни, либо вступают с ним в конкуренцию. Кстати, по этой причине у тех, кто мыслит дефицитарно, сложности на личном фронте. Они стремятся получить максимум от союза, но не готовы ничего отдавать взамен.

2. Синдром отложенной жизни. Иными словами, желание беречь всё до лучших времён. Вам случалось когда-нибудь купить красивое платье для особого случая, а потом обнаружить, что платье уже стало мало, а вы его так ни разу и не надели? Люди с дефицитарным мышлением точно так же откладывают на потом любую возможность получить удовольствие — так, будто других возможностей никогда больше не будет.

pixabay.com

3. Тяга к экономии. Экономить — это, конечно, важное умение. Но человек, живущий в мнимом дефиците, часто выходит за разумные рамки: жёстко ограничивает себя в покупках, даже если финансы позволяют немного побаловать себя; считают каждую копейку. Часто у таких людей проявляется стремление к бессмысленному накопительству. Помните Плюшкина из «Мёртвых душ»? Вот.

4. Нарочитая демонстрация успеха. Иначе говоря, желание показать другим наличие чего-то, чего «мало».

6. Погоня за стабильностью. Даже если человека не устраивает его положение, ему не очень-то хочется его менять. Ведь лучше довольствоваться малым, чем не иметь вообще ничего.

5. Повышенная тревожность. Людям с дефицитарным мышлением живётся несладко. Они постоянно боятся, что им чего-то не достанется, потому что другие расхватают это раньше; что у них отберут то, что они сумели добыть. А ещё они постоянно сравнивают себя с другими и из-за этого нервничают ещё сильнее.

pixabay.com

Как избавиться от дефицитарного мышления?

Конечно, такой путь люди выбирают не сами. Для них этот тип мышления естественный, они даже не задумываются над его проявлениями. Поэтому первый шаг в решении проблемы — это, собственно, осознать сам факт её наличия. А затем — приучать себя мыслить по-другому.

Противоположность дефицитарного мышления — мышление изобилия. Вот в чём оно выражается:

осознание, что любых благ — не ограниченное количество, а много. Настолько, что на всех хватит; умение дарить любовь и заботу просто так; ориентация на самосовершенствование без оглядки на других; забота о себе самом тогда, когда необходимо, вместо ожидания «лучших времён».

С такими установками человек становится по-настоящему счастливым.

Сообщение Дефицитарное мышление, которое мешает нам жить хорошо появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.