Семь причин съесть арбуз

1. Укрепляет иммунитет

Высокое содержание витамина C позволяет иммунной системе лучше работать.

2. Улучшает работу сердца

В арбузе содержится много калия, который снижает кровяное давление. Благодаря этому уменьшается риск инфаркта и заболеваний сердца.

3. Очищает тело

Этот фрукт (или, правильнее сказать, ягода) содержит 91% воды, так что отлично восстанавливает баланс жидкости в организме человека. Это и помогает эффективнее избавляются от ненужных продуктов обмена веществ.

steemit.com

4. Защищает от камней в почках

Арбузный сок обладает мочегонным действием. Он помогает избавиться от отеков и, одновременно, предотвращает образования каменных отложений в почках.

5. Бережет зрение

Арбуз — это кладезь бета-каротина, который предотвращает разрушение клеток глаз. Этот компонент предотвращает потерю остроты зрения, а также снижает риск появления заболеваний глаз.

6. Снимает воспаление желудка

Сок из арбуза регулирует уровень pH в желудке, что уменьшает воспаление слизистой оболочки и снижает выработку желудочного сока.

ivona.bigmir.net

7. Вариант для диеты

Арбуз содержит немного калорий, несмотря на то, что он сладкий, таким образом он станет отличной базой для легких, освежающих коктейлей.

Приятного аппетита!

Сообщение Семь причин съесть арбуз появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.