Почему у некоторых людей пальцы рук и ног все время холодные: каковы причины и как их устранить

autogear.ru

Когда у вас холодные руки и ноги из-за низкой температуры на улице или в помещение — это понятно. Но вот почему даже летом могут быть пальцы холодными? Для этого есть несколько причин:

Сидячий образ жизни. Самой распространенной причиной является сидячее положение, причем постоянное. Особенно если сидите, поджав ноги под себя. Так циркуляция крови нарушается и кровь плохо поступает в конечности. Обморожение конечностей. Если вы когда-то обморозили руки или ноги, их холодное состояние может периодически повторяться. Медикаменты. Некоторые лекарственные средства могут вызывать зябкость ног. Чаще всего это встречается среди тех препаратов, которые предназначены для лечения гинекологических проблем. Неправильный режим дня. Если у вас нарушен режим сна и отдыха, тогда в организме нарушается кровообращение. Поэтому крайне важно следить за режимом бодрствования и сна. Курение. Вредные привычки, в частности, курение, вызывают массу проблем со здоровьем, в том числе плохое кровообращение, соответственно, пальцы рук и ног часто бывают холодными. Диеты. Неправильно подобранные диеты организм не выдерживает. Холодные конечности — это только часть проблем, к которым приводят издевательства над организмом. Гиподинамия. Необходимо регулярно посещать врача, чтобы поддерживать правильную работу организма.

Обозначим, что правильный образ жизни, раздельное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от вредных привычек — залог здоровья. При таком подходе вы позабудете навсегда о том, что когда-то даже в сильную жару ваши руки и ноги все равно были холодными.

Спешим напомнить, что при любых признаках нарушения работы организма следует обращаться к доктору.

labuda.mirtesen.ru

Сообщение Почему у некоторых людей пальцы рук и ног все время холодные: каковы причины и как их устранить появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.