Гости будут просить добавки: Вкусные и быстрые бутерброды с авокадо и красной рыбой, от которых нельзя потолстеть

Предлагаю простой и быстрый рецепт бутербродов, от которых нельзя потолстеть. Почему? Потому что жиры авокадо и красной рыбы не откладываются, а полностью усваиваются.

cookpad.com

Вам понадобится:

200 грамм красной рыбы; 1 спелый авокадо; темный хлеб.

Используйте для бутербродов темный хлеб, так как в нем содержится меньше калорий. По необходимости обжарьте его с двух сторон.

sloosh.ru

Выбирайте только спелый плод авокадо, так как его необходимо будет измельчить до состояния пюре. Если фрукт твердый, то у вас не получится это сделать.

Смешайте пюре авокадо с солью, лимонным соком и перцем. Всё добавляйте по вкусу.

cookpad.com

Красную рыбу нарежьте ломтиками. Ломтики не должны быть слишком тонкими для того, чтобы чувствовался вкус рыбы.

Намажьте хлеб пастой из авокадо и положите сверху ломтики рыбы. Охладите бутерброды в холодильнике и подавайте к столу. Получается настолько вкусно, что устоять от добавки точно невозможно!

Сообщение Гости будут просить добавки: Вкусные и быстрые бутерброды с авокадо и красной рыбой, от которых нельзя потолстеть появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.