Низкокалорийные куриные вафли с черри и сыром

mamstories.ru

Вафли — это отличное блюдо для экспериментов. Их можно готовить солеными и сладкими, комбинировать разные продукты и вкусы. Что нужно для приготовления куриных вафель?

Немного отварной курицы (50-100 грамм) Сыр (твердый, любой) Пара яиц 3-4 помидора черри (можно заменить одним обычным) Зеленый лук, укроп, петрушка (кому что нравится) Мука (рисовая, пшеничная, кукурузная, гречневая) 1 ст ложка сметаны 2 ст ложка молока Половина чайной ложки соды Соль, перец по вкусу

Курочку мелко нарезать или раскрошить руками, нарезать помидоры, зелень и натереть сыр. Смешать, залить сметаной.

Яйца разбить в муку, налить молока, насыпать соды, посолить и размешать. Добавить смесь из курицы, зелени, сыра и сметаны. Еще раз все хорошо перемешать. Выпекать в вафельнице пять минут. Сверху можно присыпать сыром. Получается очень вкусно. Подавать горячими. Блюдо хорошо пойдет в качестве завтрака или ужина, если подавать с салатом.

mamstories.ru

Сообщение Низкокалорийные куриные вафли с черри и сыром появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.