Рецепт каши с вишней, бананом и семенами чиа

Нам понадобится:(на 1 порцию) — овсяные хлопья 60 гр. — щепотка соли — органические семена чиа — 1 спелый банан — Немного растительного молока (в данном рецепте использовалось овсяное молоко, но вы можете использовать любое другое по вашему вкусу) — 1 ст.л. экстракта ванили — талая замороженная малина или клубника (или обе ягоды, также можно использовать любые другие по вашему вкусу) — кленовый сироп

https://www.instagram.com/receptysfoto

Приготовление: 1. Добавьте овсяные хлопья, соль, семена чиа и 1/2 нарезанного банана в маленькую кастрюлю. 2. Налейте немного кипятка, пока он не покроет овсяные хлопья, хорошо перемешайте и оставьте хлопья на 5 минут для размягчения. 3. Влейте растительное молоко, затем поставьте кастрюлю на средний огонь. Аккуратно нагревайте его, часто помешивая, в течение 5 минут, пока не достигнете желаемой консистенции. (Добавьте больше молока для жидкой консистенции или варите дольше для более густой консистенции) 4. После того, как ваша каша приготовлена, переложите ее в вашу любимую тарелку для завтрака, а затем добавьте вторую половину банана, размороженные ягоды и сбрызните кленовым сиропом! Наслаждайтесь!

https://www.instagram.com/receptysfoto

Приятного аппетита!

Сообщение Рецепт каши с вишней, бананом и семенами чиа появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.