Русские новости Будь в курсе страны
Тренер лучше знает, что вам нужно
Это в том случае, если вы немного понимаете в спорте и только начинаете ходить в зал. Но даже опытные спортсмены работают с тренерами, потому что уверены в их базе знаний. Данный пункт можно отнести к плюсам, ведь без персонального тренера можно было бы просто потеряться среди большого обилия снарядов или же наделать кучу ошибок в технике выполнения упражнений.
the-challenger.ru
Пропустите тренировку — потеряете деньги
Не очень приятный расклад, но такое часто случается. Ведь большинство тренеров работают по предоплате. Вы можете заплатить часть суммы, её половину, или же вообще оплатить весь период, но пропустить множество занятий.
Болезнь или командировка — не всегда можно распланировать всё до мельчайших подробностей. Именно поэтому к минусам можно отнести высокий риск потерять денежные средства.
the-challenger.ru
Не будете так часто пропускать тренировки
Если вам не хватало силы воли 3 раза в неделю стабильно посещать зал, то тренер просто заставит вас это делать. Вы знаете, что он ждет в зале, что он настроен снова выжимать из вас все силы и вместе работать над результатом. С помощью такого коллективного труда можно достичь желаемых высот гораздо быстрее — это несомненный плюс.
the-challenger.ru
Может быть слишком тяжело
Привычка не делать нужное количество подходов или завершать тренировку раньше времени мигом улетучится, когда вы начнете заниматься с персональным тренером. Он покажет, что такое настоящая тренировка и тут уж начнется самое главное — тяжелый восстановительный процесс, усталость, желание всё бросить и побежать поскорее домой. Для кого-то непосильные нагрузки — это плюс, но лучше отнести это к минусам. Ведь прислушиваться к организму очень важно.
www.acefitness.org
Выбирайте тренера правильно и не забывайте заботиться о своём физическом и психологическом состоянии!
Сообщение Занятия в зале с персональным тренером: стоит ли тратить лишние деньги появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.