3 продукта, помогающих сжигать лишние калории

1. Грейпфрут

Этот ароматный фрукт находит поклонников по всему миру. Его запах часто используют в изготовлении парфюма и косметических средств. Этот фрукт богат витаминами А, В и С, кальцием, клетчаткой и другими полезными минералами.

Не нужно думать, что при поедании грейпфрута вы будете терять вес. Однако этот фрукт может быть фундаментов для вашего сбалансированного питания. Многие исследования доказывают, что при включении в рацион грейпфрута, люди быстрее приходят в форму.

pinterest.ru

2. Ананас

Этот тропический фрукт имеет особый состав в микроэлементах и минералах, он имеет ключевой сжигатель жира — бромелин. Это вещество расщепляет белки и позволяет пищеварению перерабатывать жирную пищу, ускоряя обмен веществ. Именно благодаря этому составу мы чувствуем легкое жжение на языке при больших количествах употребленного фрукта. Однако нужно понимать, что таким удивительным свойством обладает только фрукт в сыром виде, а не его производные в виде варенья или сока.

pinterest.ru

3. Зеленый чай

Этот напиток обладает многими полезными свойствами, например, некоторые сорта могут тонизировать (молочный улун), другие — успокаивать (мята, мелиса). Однако все виды зеленого чая помогают ускорить наш обмен веществ, разжижая кровь и укрепляя сосуды. Этот процесс ведет к активному сжиганию жиров.

pinterest.ru

Очевидно, что ни один из продуктов, перечисленных выше, не даст стопроцентный результат при похудении, но при сочетании их с физическими нагрузками и правильным питанием вы можете добиться более быстрых результатов.

Сообщение 3 продукта, помогающих сжигать лишние калории появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.