Худеем вкусно: творожный мусс с бананом без сахара

На диете постоянно хочется чего-то вкусного и сладкого. Но чаще всего такие блюда очень калорийны. Предлагаем попробовать мусс из творога и банана. Блюдо не содержит сахара, достаточно сладкое, при этом быстро насыщает . Оно подходит и в качестве полезного перекуса, и как десерт. Можно им угостить и деток. Расчет сделан на 2 порции.

mykaleidoscope.ru

Необходимые продукты:

200 г нежирного творога; 2 банана; 1 щепоть ванилина; 1 ст. л. какао.

Творог делим на 2 равные части. Первую часть взбиваем в блендере с нарезанными бананами и ванилином. Вторую часть — отдельно с добавлением какао-порошка. Если на диете вы не сидите, и мусс кажется недостаточно сладким, можно добавить в каждую часть по 1 ч. л. меда. Получившиеся 2 вида мусса выкладываем в широкие бокалы или креманки слоями. Верх можно украсить мятой, сухофруктами или грецкими орешками.

hashulchan.co.il

Сообщение Худеем вкусно: творожный мусс с бананом без сахара появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.