Простой рецепт бананового десерта

КБЖУ на 100г.: 68kkal 7.1/0.6/8 Кол-во порций: 1 Всего три ингредиента: Творог 150г. Творог может быть любой процентности, будет одинаково вкусно, разница лишь в калорийности. Банан 50г. 1 банан среднего размера. Кефир 75г. % кефира может быть так же любым. Влияет только на калории.

medivuo.com

Для украшения понадобится один банан и шоколад.

Приготовление:

1. Банан нарезать средними кусками и поместить в блендер. (Можно размять банан вилкой и все смешать вручную),

2. Все ингредиенты смешать до однородной массы. Выложить в специальную пиалу.

3. Убираем в холодильник на пару часов.

4. Перед употреблением, достать из холодильника и дать десерту немного согреться.

5. Полить сверху кефиром и украсить бананом. При желании десерт можно украсить тертым шоколадом.

www.sobaka.ru

Десерт готов к употреблению.

Приятного аппетита.

Сообщение Простой рецепт бананового десерта появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.