Как побаловать себя спа-процедурами дома

Фото ak.picdn.net

Основная цель любых спа-процедур – полный релакс и уход за вашим телом. Чтобы максимально ощутить релаксацию, необходимо создать определенную атмосферу. Для этого вам понадобятся арома-палочки и лампы, свечи, спреи, а также различные масла. Выбор масел уже зависит от вас, какие вы предпочитаете: это может быть лаванда, эвкалипт, мята и так далее.

Следующим шагом в создании атмосферы релаксации является свет. Его стоит приглушить или вовсе выключить, оставив только свечи. При этом не забудьте выключить телефон и вообще все гаджеты, которые отвлекают ваше внимание. Сосредоточьтесь только на своих мыслях. Это своего рода медитация.

Фото reklamasevproduction.s3.amazonaws.com

Спа-процедуры всегда нужно начинать с ванной. Только при этом добавьте в нее различные компоненты: морскую соль, эмульсии с разными экстрактами, травы, молоко, мед и так далее.

Фото www.ayur.ru

Дальше необходимо поставить подходящую медитативную музыку или же классические композиции, кому как нравится. Самое оптимальное время на прием ванны – 20 минут. Пересиживать не стоит, потому что состояние будет вялым. После ванны приступайте к процедурам по уходу за кожей. Это может быть маска для лица, или же для волос,обертывание, можно также побаловать себя массажером, тут включайте фантазию. Закончить спа-процедуры необходимо чаем с мелиссой и мятой.

Сообщение Как побаловать себя спа-процедурами дома появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.