Продукты, которые помогают избавиться от стресса без вреда для фигуры

Черника

24tv.ua

Черника содержит очень мало калорий, но в то же время много антиоксидантов и витаминов. Поэтому черника прекрасно борется со стрессом и при этом не вредит фигуре.

Шоколад с высоким содержанием какао

medikforum.ru

Шоколад с содержанием какао не менее 70% является очень полезным продуктом для всего организма в целом. Он прекрасно снимает стресс, поднимает настроение и добавляет энергии. При этом такой шоколад в небольшом количестве может даже помочь похудеть.

Апельсины

fermoved.ru

Апельсины содержат достаточно много витамина С, который положительно влияет на весь организм в целом. Кроме того, в апельсинах очень мало калорий и они не способны навредить фигуре. А какой из них получается свежевыжатый сок!

Зеленый чай

podrobnosti.ua

Зеленый чай считается одним из лидеров по количеству витаминов и антиоксидантов. Также в нем содержится много кофеина, который даже помогает худеть. Поэтому в случае стресса выпейте несколько чашек свежезаваренного зеленого чая.

Сообщение Продукты, которые помогают избавиться от стресса без вреда для фигуры появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.