Почему пить кофе вредно

Повезло тем счастливчикам, которые легко просыпаются и заряжены энергией с самого утра. Однако многие из нас для поднятия настроения перед рабочим днём выпивают чашечку-другую кофе, не задумываясь, к каким последствиям для организма это может привести.

5sfer.com

Мощный энергетик

Все мы знаем, что в кофе содержится большое количество кофеина, оказывающего возбуждающее действие на нервную систему, а также он способен вызвать зависимость при частом употреблении напитка. Ученые сходятся во мнении, что смертельная доза кофеина для человека равна 100 чашкам кофе, выпитым за короткий промежуток времени.

Нарушает усвоение важных микроэлементов

Существует теория, что злоупотребление кофейными напитками способствует удалению из организма ионов магния, калия и кальция, что негативно сказывается на работе сердца и состояния костей.

Обезвоживание

Ошибочно полагать, что кружка кофе равна такому же по объему количеству чистой воды. Дело в том, что кофе закисляет внутреннюю среду организма, что способствует развитию патологических процессов в клетках. Наоборот, к каждой выпитой чашке нужно дополнительно добавлять стакан чистой воды сверх рекомендуемой нормы, которая будет защелачивать образовавшуюся кислую среду.

Образование камней в почках

Бодрящий напиток содержит вещества, которые при взаимодействии с кальцием способны образовывать нерастворимые соединения. Именно поэтому в случае длительного и частого употребления кофе возможно образование камней в почках и нарушение мочеобразования.

Потемнение эмали

Если вы употребляете кофе в разумных количествах, то вам не стоит опасаться этого эффекта. Одна-две чашки в день повлияют только на биоплёнку полости рта (тончайший слой микроорганизмов, которые не проникают в саму эмаль). А вот если количество выпитых чашек достигает пяти-шести – риск появления желтых зубов увеличивается в несколько раз.

coffeeparadise.ru

Сообщение Почему пить кофе вредно появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.