Топ-5 напитков после бани

После бани всегда ощущается жажда. В результате банных процедур, мы теряем большое количество внутренней влаги, организм требует компенсации. Утолить жажду можно водой, квасом, лимонадом или соками. Полезно выпить крепкого чаю. Чаепитие после бани на Руси входило в своеобразный ритуал. Следует остерегаться очень холодных напитков. Для лучшего восстановления водного баланса в организме, подходят различные травяные настои и домашние лимонады.

Зеленый чай с яблоками. Сам по себе, зеленый чай прекрасно утоляет жажду, но это этому напитку добавит оригинальности приятный яблочный вкус. Заварить чай отваром из яблок. Для этого яблоки нужно почистить, нарезать дольками и варить на медленном огне около 10 минут.

www.poleznii-site.ru

Малиновый настой. Столовую ложку сушеной малины залить двумя стаканами кипятка, настаивать 15 минут, добавить сахар или мед по вкусу. Имбирный лимонад. Такой лимонад – это, несомненно, кладезь витамина С и очень полезный напиток в сезон простуд. Нарезанные кусочками корень имбиря и лайм заливаются горячей водой (не более 60 градусов), затем нужно добавить мяту и мед. Дать время настояться и остыть. Осенний настой. Ягоды рябины, сушеной малины и листья смородины перемешать и заварить.

www.lit-dieta.ru

Сборный настой из трав. Смешать в равном количестве сухие листья смородины, вишни, облепихи и зверобоя. Заварить и добавить сок клюквы и мед. Обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом.

Сообщение Топ-5 напитков после бани появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.