4 фактора, которые негативно влияют на зубы

В основном состояние ротовой полости зависит от продуктов, которые употребляет человек. Но, помимо этого, существуют и другие факторы, оказывающие воздействие на зубы и десны.

Неправильный уход

Здоровье зубов напрямую зависит от качества ухода за ними. Врачи рекомендуют чистить зубы минимум два раза в день: утром и вечером. Время чистки зубов должно составлять не менее двух минут. Также не следует пренебрегать использованием ополаскивателей, зубной нити и ирригатора. Раз в пол года нужно посещать стоматолога с целью профилактики.

asstom.ru

Вредные привычки

Употребление алкоголя и курение — привычки, которые неблагоприятно влияют на состояние зубов и десен. Алкоголь содержит много сахара, процесс расщепления которого происходит уже в ротовой полости. В этом процессе принимают участие особые бактерии, травмирующие зубную эмаль. А сигаретный дым вредит деснам.

Вредная еда

Помимо бургеров, чипсов и картофеля фри, которые не рекомендуется употреблять в большом количестве, специалисты также не советуют есть много цитрусовых, которые содержат очень много кислоты, способной разрушить зубную эмаль и стать причиной появления кариеса. Кушать можно все, но в меру. Кроме этого, не следует зубами раскалывать орехи, открывать бутылки с напитками и т.п.

zolotoy.ru

Недостаток воды

Зубы и десны, также как и весь наш организм, нуждаются в достаточном количестве воды. Рекомендуемая норма воды в день 1-1,5 литра (для взрослого человека).

Сообщение 4 фактора, которые негативно влияют на зубы появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.