Небезопасная лактоза: какие 3 продукта нельзя употреблять с молоком

Диетологи разделяют 2 мнения: одни считают, что лактоза небезопасна для здоровья, другие – молоко необходимо организму. Но так или иначе существуют продукты, которые нельзя сочетать с молоком.

Молоко с бананом

Фото: mycdn.ru

Бананы лучше есть отдельно. Организм воспринимает их как полноценный завтрак, так как они по структуре плотные и на переваривание требуется приложить усилия. А в сочетании с молоком они тяжело усваиваются и повышается нагрузка на работу печени.

Важно помнить, что молоко воспринимается не как напиток, а как еда. Попав в желудок под действие кислого желудочного сок молоко сворачивается и превращается в творожную массу.

Молоко с огурцами

Фото: doktornpunkt.com

Огурцы в сочетании с молоком – это худшее сочетание для пищеварительной системы, которое можно только придумать! Желудочно-кишечный тракт плохо реагирует на молоко со свежими огурцами, а с солёными вообще может привести к болезненности и расстройству кишечника.

Зелёный чай с молоком

Фото: avatars.ru

Зелёный чай обладает антиоксидантными свойствами. В дуэте с молоком происходит противоположный эффект. Напиток уже не оказывает должного положительного эффекта на сосуды, снижается способность к расширению капилляров. Зелёный чай под действием молока словно нейтрализуется и теряет терапевтическую ценность.

Сообщение Небезопасная лактоза: какие 3 продукта нельзя употреблять с молоком появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.