Как же подготовится к первому заплыву?
На самом деле, все не так страшно, как кажется.
Когда начинать? Врачи рекомендуют, после того как отвалиться пуповина и заживит пупочная ранка.
Сколько? Для прогресса необходимо минимум 3 раза в неделю заниматься с ребёнком плаванием, можно и чаще. Более частые занятия, благотворно скажутся на вашем ребёнке, сделают сон малыша более глубоким, а аппетит лучше.
Продолжительность Начинать можно с 5 минут и к 3 месяцам доводим до 30 минут. Так же важно понимать, что если ваш малыш в хорошем настроении, то занятия можно продолжать, а не лишать его удовольствия поплавать. А вот если настроение плохое, то лучше прекратить занятие. Главное не завершать занятия в состоянии истерики, плача и недовольства.
Температура Для первых занятий температурный режим должен составлять 37’, постепенно мы уменьшаем температуру. К 3 месяцам доводим до 33. Дверь в ванну обязательно должна быть открыта.
Подготовка воды Ванну можно помыть с содой, этого будет вполне достаточно.
На этом все приготовления заканчиваются, приятного плавания.
Также можете начать с совместных купаний, вы можете отдохнуть и расслабиться, там же можете и кормить ребёнка, малыши даже спят в ванной вместе с мамой. ⠀ Положительные моменты: -Это удобно! Мамам тоже хочется расслабиться в ванной и почему бы это не сделать вдвоём с малышом. -Это весело. Положительно скажется на настроении малыша и мамы. -От этого не устаёт спина, когда мама купает ребёнка в ванной, согнувший. Поэтому продолжительность сеанса релакса, для мамы и ребенка увеличивается. -Это безопасно. Малыш всегда находится под присмотром мамы и у неё в руках.
Сообщение Рекомендации, как подготовиться к первому купанию ребенка и что такое «совместное купание» появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.