Свекровь рассказала, почему она выкинула матрас и спит на японский манер. Этот способ удивляет, но отлично работает

Здоровый сон — залог хорошего дня. Именно поэтому, нужен качественный сон, после которого чувствуешь себя свежим и отдохнувшим. Это невозможно без правильной поверхности, будь то матрас или кровать.

Свекровь долгое время мучалась бессонницей и болями в спине, которые то проходили, то возобновлялись вновь. Оказывается, причина была в дешевом, излишне мягком матрасе, который причинял постоянный дискомфорт, не давая организму расслабиться и отдохнуть.

picfair.com

Какой же выход она нашла? Прочитав много литературы о жизни японцев, свекровь узнала, что они никогда не спят на покупных матрасах, предпочитая им сон на полу. Правда, не на голом, а на матах или татами.

Теперь она спит именно так! Изначально, этот способ шокирует. Мат кажется неудобным и совсем не мягким. Но уже через пару дней формируется привычками возвращаться на мягкий матрас совсем не хочется. Ведь спать на полу гораздо физиологичней, спина совсем перестает болеть, да и качество сна определенно меняется в лучшую сторону.

Переняв этот опыт, я тоже выкинула свой матрас за ненадобностью. Боль в спине покинула меня, а бодрость духа возросла в разы.

archiq.ru

А готовы ли вы попробовать для себя такой способ? Или никогда не сможете спать на полу?

Сообщение Свекровь рассказала, почему она выкинула матрас и спит на японский манер. Этот способ удивляет, но отлично работает появились сначала на Информационно-аналитическое издание SM.News.